Zgrupowanie w Opalenicy: Dzień 2

Piłkarze Widzewa Łódź mają za sobą drugi i jednocześnie pierwszy pełny dzień letniego zgrupowania w Opalenicy. Wtorek był dla drużyny Daniela Myśliwca okazją do zapoznania się boiskiem podczas pierwszych zajęć z piłką. Co jeszcze działo się tego dnia?

Jak czytamy na stronie oficjalnej, dzień przygotowań rozpoczął się dla zespołu od wspólnego śniadania. Później miała miejsce aktywacja w siłowni, skąd drużyna udała się na trawiastą nawierzchnię. W jednostce treningowej łodzianie pracowali nad zachowaniami w obronie w obrębie pola karnego. Jak powiedział w rozmowie z widzew.com Tomasz Włodarek, wtorkowa praca stała pod znakiem dużej intensywności.

Mimo dużego wysiłku atmosfera wśród zawodników była świetna i na placu gry nie brakowało humoru. Po zakończonym treningu na trawie i pracy z fizjoterapeutami, drużyna skierowała się na posiłek, po którym wszyscy udali się do siłowni, gdzie zajęcia poprowadził Adrian Jarecki, będący od niedawna trenerem motorycznym czerwono-biało-czerwonych.

Jak sam motoryk opisał przebieg zajęć? „Popołudniem pracowaliśmy nad siłą kończyn dolnych. Jest to działanie prewencyjne i wzmacniające, które jak zwykle ma sprawić, że zawodnicy będą zdrowi i w dobrej dyspozycji fizycznej. Mieliśmy również testy siły izometrycznej, ćwiczenia siłowe oraz takie, które drużyna wykonywała na specjalnych maszynach inercyjnych. Trening był moim zdaniem ciekawy dla uczestników, ale ma on przede wszystkim przynosić określony efekt” – oznajmił w rozmowie z mediami klubowymi.

Po tych zajęciach drużyna dostała czas na odpoczynek. Dalszą pracę mieli przed sobą jednak członkowie sztabu szkoleniowego, którzy wieczorami będą spotykali się na odprawach z trenerem Myśliwcem.

Foto: Martyna Kowalska/widzew.com